Oly:
15 min
Find heavy set of 4 TNG C & Push J.
Metcon:
“Water-fail”
EMOM 11
Min 1) 2 c&J (135/95)
Min 2) 3
Min 3) 4
Min 4) rest and load bar
Min 5) 3 (115/85)
Min 6) 4
Min 7) 5
Min 8) rest and load bar
Min 9) 4 (95/65)
Min 10) 5
Min 11) 6
Lv1: (115/85)(95/65)(85/55)
Lv2(95/65)(85/55)(75/45)
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